新春嘉平，长乐未央。增强体质是实施素质教育、促进学生全面发展的重要途径，对于促进教育现代化、建设健康中国和人力资源强国，实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重要意义。为推动落实《青岛理工大学全面加强和改进新时代体育教育实施方案》，环境与市政工程学院于2024年1月-2月举办了以“龙行龘龘强体魄，健康朤朤勤锻炼”为主题的体育锻炼线上打卡活动。
活动开始前，工作人员通过QQ群课堂宣读比赛流程及赛制，收取报名表，同学们踊跃报名，积极配合，期望通过此次活动来培养良好的运动习惯，提高身体素质。线上打卡活动采取积分制，活动总时长为十天，分为三个阶段，在每一阶段结束后，由工作人员统计该阶段参赛选手所累积的运动成绩，累积运动成绩前百分之二十的参赛选手积3分，中间百分之三十的积2分，后百分之五十的积1分，并且每个阶段的第一名额外奖励一分，最终进行积分累计，选出胜者。
每个阶段结束后参赛选手的运动成绩都将清零，下一个阶段重新累积运动成绩。同时活动考虑到男女生身体素质不同，为了增加活动的公平性，特将女生的所有数据乘以1.2。最终成绩评定时，若出现参赛选手积分一样，则以三个阶段运动总时长最高者为胜者，这也成为了选手们进行比赛的一个关键点。每个阶段都有不同的学生积极表现，每位学生都秉承“百折不挠、刚毅厚重、永承重载”的理工精神，努力奋进，提升自己。
打卡活动不仅是对同学们自制力的检验，更是对他们毅力的考察。此次活动的开展不仅增强了同学们的锻炼意识，还展现了大家健康向上的生活态度。许多同学严于律己，保持自律，坚持养成每日锻炼的好习惯，以健康的体魄和积极的心态为开学做准备。通过此次活动，让同学们在节日里感受中国传统文化之美，在运动中享受体育的魅力，在实践中锻炼成长，在2024年成就更好的自己！
（撰稿：纪宇；审核：隋学智）
